Xông hơi ướt mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không chỉ vì vậy mà kiểu xông hơi này được sử dụng nhiều trong phòng xông gia đình. Vậy còn lý do nào khác khiến cho phòng xông hơi ướt được các gia đình ưu tiên sử dụng nhiều hiện nay? Mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết sau nhé!
1. Xông hơi ướt là gì
Xông hơi ướt hay còn được gọi là tắm hơi ướt là phương pháp sử dụng nhiệt ướt từ hơi nước để làm nóng phòng. Phòng xông hơi ướt có mức nhiệt khoảng 45 - 50 độ C, tuy nhiên độ ẩm trong phòng xông luôn là 100%.
Nguồn gốc của xông hơi ướt được cho là từ Hy Lạp và La Mã cổ đại. Do đó mà hình thức xông hơi ướt rất được ưa chuộng ở các nước phương Tây, đặc biệt là ở khu vực châu Âu.
2. Công dụng của xông hơi ướt
Với mục đích chăm sóc sức khỏe, các liệu pháp xông hơi đem lại hiệu quả tốt cho người sử dụng. Xông hơi ướt đem lại nhiều công dụng cần kể tới:
- Làm lỗ chân lông thông thoáng, giúp bài tiết, thải các chất độc tố ra ngoài cơ thể. Qua đó, giúp da đẹp hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Cải thiện lưu thông máu, giúp ngủ ngon hơn.
- Tạo ra một cơn sốt giả nhằm tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
- Hơi nóng trong phòng xông hơi ướt có tác dụng làm dịu các đầu dây thần kinh và giúp thư giãn cơ. Vì vậy, xông hơi ướt còn giúp hỗ trợ phục hồi sau tập luyện.
- Theo các nghiên cứu, việc sử dụng nhiệt ẩm cho khớp gối trước khi vận động sẽ giúp các khớp thư giãn, linh hoạt, làm giảm chấn thương khi tập luyện.
- Từ lâu, xông hơi ướt được coi như là một phương pháp giải cảm. Khi xông ướt, hơi nước sẽ giúp làm sạch hệ hô hấp. Từ đó làm giảm bớt dị ứng, viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản.
- Hơi nước từ xông ướt sẽ làm giãn nở các nang tóc để cung cấp độ ẩm cho mái tóc, giúp tóc mềm mượt hơn.
- Xông hơi ướt thường xuyên có tác dụng đốt cháy calo nhiều hơn. Kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập thể dục sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
- Giúp thư giãn, tạo sự thoải mái, giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi.
3. Vì sao nên lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi ướt cho gia đình
Xông hơi ướt mang đến rất nhiều lợi ích chăm sóc sức khỏe cho con người và việc ưu tiên lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi ướt cho gia đình còn vì những lý do sau:
Tiết kiệm chi phí:
Một phòng tắm kính xông hơi ướt sẽ ít tốn kém chi phí hơn từ phần thiết bị sử dụng và phần chi phí lắp đặt:
- So với xông hơi khô, phòng xông ướt gia đình sử dụng kính cường lực làm vách, tường, thay thế cho sử dụng gỗ thông thành phẩm để đóng phòng xông. Các phụ kiện cho phòng xông hơi khô cũng nhiều hơn so với phòng ướt.
- Chi phí thi công lắp đặt phòng xông ướt cũng rẻ hơn khá nhiều so với thi công phòng xông khô. Khách hàng có thể tận dụng phòng tắm của gia đình để làm phòng xông ướt giúp tiết kiệm chi phí lắp đặt.
- Xông hơi khô cần sử dụng đến đá sauna để tạo ra hơi nóng. Sau một thời gian, đá sauna sẽ bị vỡ hoặc giảm hiệu quả làm nóng, từ đó phải mất thêm chi phí để mua đá mới. Trong khi đó, xông ướt chỉ phải sử dụng hơi nước để làm nóng phòng xông. Do đó, nếu máy xông hơi gia đình nhà bạn sử dụng là máy xông hơi ướt, thì bạn sẽ không tốn kém chi phí để mua đá sauna làm nóng như máy hơi khô.
- Một số mẫu máy xông hơi khô thường sẽ phải trang bị thêm khung bao máy xông khô bên ngoài nhằm đảm bảo sự an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên, máy xông hơi ướt được lắp ở phía trên, bên ngoài phòng xông, vì vậy sử dụng phòng xông hơi ướt sẽ không cần phải tốn thêm chi phí mua khung bao máy xông.
Tiết kiệm diện tích: Thông thường, phòng xông hơi ướt thường được tận dụng lắp đặt chung với không gian phòng tắm. Vì vậy, việc lắp đặt thêm một phòng xông hơi ướt sẽ không khiến bạn cảm thấy đau đầu để lựa chọn vị trí lắp đặt phòng xông. Hơn nữa, chất liệu kính cường lực trong suốt còn tạo cảm giác ăn gian diện tích, giúp không gian phòng trông rộng hơn.
Tiết kiệm thời gian thi công lắp đặt: Việc lắp đặt, thi công vách kính cường lực nhanh hơn so với việc sử dụng gỗ thông tự nhiên để lắp đặt như phòng xông khô.
Dễ vệ sinh: Máy xông hơi gia đình của bạn sẽ dễ dàng làm sạch hơn nếu sử dụng máy xông hơi ướt. Bởi máy xông hơi ướt được thiết kế riêng một van xả cặn giúp người dùng dễ dàng vệ sinh, lau chùi máy. Hơn nữa các vách được làm bằng kính cường lực có khả năng chống bụi, chống bám bẩn cao lại rất dễ lau chùi.
XEM THÊM:
➤ Phòng tắm kính - Xu hướng phòng xông phổ biến hiện nay
0 nhận xét: